|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 289|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 炒合菜

[複製鏈接]

383

主題

9

好友

5146

積分

比思貴賓

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-11-6 09:17
  • 簽到天數: 1412 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    1
    貢獻值
    56
    金錢
    19148
    威望
    5146
    主題
    383

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章勇士 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-9-26 08:47:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

    炒合菜


    【食材】鸡蛋、绿豆芽、粉条、韭菜、蒜、干辣椒、盐、老抽、鸡精




    【具体做法】


    1,粉条开水煮5~8分钟,没有硬心了捞出。趁热加入半勺老抽、1勺食用油拌匀上色。




    2,韭菜洗净,切段。绿豆芽也摘洗干净。




    3,热锅倒油,油热倒入鸡蛋液,大火快速滑炒,将鸡蛋炒熟盛出备用。




    4,锅中再加少许油,放入干辣椒和蒜末炒出香味。




    5,放入绿豆芽,开最大火翻炒至五六分熟。




    6,接着放入粉条,大火快速翻炒均匀。




    7,最后放入韭菜段和炒熟的鸡蛋,再加盐和鸡精调味,大火快速翻炒均匀即可关火盛出。




    这道菜食材虽然普通,但是味道却极好。粉条筋道爽滑又入味,绿豆芽清新爽脆。加入韭菜提鲜,鸡蛋增香,多种食材混合的味道,咸香四溢,无论是卷饼还是配米饭都合适。




    小贴士


    1,这道菜所有的食材都是很好熟的,所以需要全程旺火快炒,尽快出锅,保留食材最好的口感。


    2,绿豆芽含水量高,所以炒这道菜的时候全程没有加水,大家根据自己的实际情况,如果粉条太干,可以加少许清水进来



    1

    主題

    1

    好友

    1130

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    2 小時前
  • 簽到天數: 416 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    912
    威望
    1130
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-9-26 09:16:39 |只看該作者
    點解我睇唔到圖片咖
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-25 11:27 , Processed in 0.018180 second(s), 15 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部