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[其他] 美容,减肥兼美食的-炝黄瓜片

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    發表於 2012-4-5 15:17:01 |只看該作者 |倒序瀏覽
    黄瓜是咱老百姓最常食见的蔬菜,它脆甜多汁,气味清香,富有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜不仅美容而且还有减肥的功效。
    一年一度新鲜黄瓜上市的时间又到了,无论南方还是北方,凉拌黄瓜是都是家常菜中必不可少的一道风景,它不需要太多技巧不要花费太多时间,轻轻松松就可以让你享受满口的清香与脆爽。
    1.jpg
    炝黄瓜片
    原料:
    黄瓜
    调料:
    盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻少许。
    做法:
    1、黄瓜清净切成断,用刨刀或用刀切成薄薄的片状,姜切丝,蒜切片备用。
    2、黄瓜片加盐腌20分钟左右。
    2.jpg
    3、腌出的汁倒掉,加生抽,白糖,醋,鸡精,姜丝,蒜片加入拌匀装入盘中,撒少许白芝麻。
    4、热锅上油,将花椒炸香,挑出花椒后放入切小段的红辣椒关火。
    5、热油烧在撒了白芝麻的黄瓜片上即可。
    3.jpg

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    沙發
    發表於 2017-3-3 17:39:32 |只看該作者
    黄瓜我家经常吃
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    發表於 2017-3-13 12:56:17 |只看該作者
    即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2018-2-18 13:51:04 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    这个好像不错哦
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2018-2-21 15:10:40 |只看該作者
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    發表於 2023-3-10 10:39:43 |只看該作者
    清爽可口
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    發表於 2023-6-16 09:56:34 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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