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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 紅棗雪燕燉蘋果

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[湯類] 紅棗雪燕燉蘋果

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2020-12-11 10:55:28 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

從中醫角度，雪燕有滋陰潤肺、潤腸通便、滋潤皮膚等功效，對皮膚乾燥、乾咳、便秘很有幫助。但平日痰濕內盛的人，症狀包括痰多、胃脹、大便溏等，則不宜食用雪燕。

一個中型的蘋果大約有95千卡，維他命C的攝取量達每天食用建議之14%。其次，蘋果含有豐富的槲皮素（Quercetin）和果膠（Pectin），可改善心血管健康，食用新鮮蘋果或天然風乾的蘋果片均有效用。

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TA的每日心情

	奮斗 4 天前

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2020-12-11 19:39:35 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心 1 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2022-10-22 20:52:28 |只看該作者

美味可口

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