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[主菜] 家常炒素

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    發表於 2013-2-1 12:03:23 |只看該作者 |倒序瀏覽
    201302011035007758.jpg


    用料 :

    干香菇 十几朵 黑木耳 1把
    腐竹 80克 荸荠 8个
    杏鲍菇 1个 胡萝卜 1/2根
    葱姜 适量 黄酒 1大勺
    老抽 1小勺 生抽 1大勺
    糖 1大勺 盐 少许
    香油 1大勺

    做法 :

    1.干香菇提前用冷水泡发洗净(浸泡香菇的水取上层澄清的部分留用);黑木耳提前用冷水泡发,去蒂撕成小朵;腐竹也提前用冷水泡软,切成小段备用。
    2.荸荠洗净,削皮后切成薄片备用;胡萝卜、杏鲍菇洗净切片备用。
    3.热锅放油,加热到5成热,放入姜片、葱段炒香,然后放入香菇、木耳和腐竹翻炒片刻,烹入黄酒、老抽、生抽翻炒均匀。
    4.加入泡香菇的水,大火烧开转中小火加盖烧一会,接着放入胡萝卜和杏鲍菇翻炒,同时加入糖和盐调味继续烧一会让食材进味。
    5.最后放入荸荠片翻炒,待荸荠呈半透明状,大火把汤汁收浓,起锅前淋入香油即可。
    6.盛盘上桌,热吃冷吃都很美味。

    小贴士:

    1、炒素里面多为菌菇和豆制品,各种食材所需要的入味和成熟时间不一样,所以要根据食材的易熟程度分先后顺序入锅。
    2、浸泡香菇的水不要倒掉,用上层澄清的部分来炒素什锦,香气更加浓郁。
    3、这道菜的调味宜淡宜微甜,唯独不宜咸,一咸就让这道素食的鲜美度大打折扣了。
    你是偶的狼,色到忧伤……

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    發表於 2013-2-4 17:11:01 |只看該作者
    黑木耳~~~~~~~~
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    發表於 2013-2-4 17:12:19 |只看該作者
    飘过,拿积分走人
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    發表於 2013-2-4 17:34:54 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    不喜欢胡萝卜的飘过。。
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