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專家:防止皮膚變黑 避免日照下游泳(圖)

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發表於 2012-8-22 16:03:44 |只看該作者 |倒序瀏覽


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想在享受嬉水之樂的同時保持皮膚白皙,除了泳前涂擦防曬霜外,盡量不要選擇在烈日下游泳。曾亮超 攝


  -讀者來信  
  前段時間下午下班后帶著女兒去學游泳,結果幾天下來全身都被曬黑了,女兒本來白白的肩膀也變得黝黑黝黑的。  
  我以為是下午游泳池里的水溫比較高,把皮膚“燜黑”了,后來改在早上十點多的時候叫她奶奶帶著去學,而且回來還涂擦一些寶寶防曬霜和爽身粉,希望恢復到之前的白嫩嫩的皮膚,也不要影響她穿裙子的效果。可是效果不是很明顯,游了半個月,現在不敢給她穿裙子了,因為露出兩個黑黑的小肩膀不好看。  
  請問要怎么才能讓寶寶的皮膚變白些呢?  
  釋疑▶▷  
  首先,游泳導致皮膚變黑,是因為紫外線能穿透水面,并通過水的折射,還會更加強些。如果身體表面沾上水則很容易被紫外線灼傷,紫外線會刺激皮膚分泌黑色素;水面反光是另外一個原因,且不亞于太陽直接照射,所以在太陽下游泳黑得很快。  
  另外,穿過水深15米裸露的身體會被陽光中70%的紅外、紫外線灼傷,當時沒有反應,過了一兩天就會痛疼,皮膚也越來越黑。這就像雪地反射紫外線,容易傷眼睛一樣。  
  其次,防曬霜游泳后涂擦的效果沒有游泳前明顯。有些市民擔心剛涂了防曬霜就下水,會把防曬霜都洗沖掉,其實這個不用擔心。因為防曬霜都是溶于油,而不溶于水的,所以在游泳前涂上防曬霜是可以有效防止皮膚在水中被曬黑。  
  需要提醒的是,紫外線刺激皮膚分泌的黑色素,其實是人體一種抵御外界“侵擾”的功能。但人一生之中,這種防御系統的功效是有限的,如果不顧肌膚的“警告”,濫用防曬霜或者不用防曬霜,那么在很年輕的時候就將“防曬資本”用盡了,皮膚也就不會再返白了。  
  所以,如果要想在享受嬉水之樂的同時,保持皮膚白皙,建議游泳前涂擦防曬霜,另外盡量不要選擇在烈日下游泳,最好是太陽下山后或清晨太陽不太猛烈的時候。泳后及時補充水分,平時多吃蔬果,有條件的市民可適當涂一些補水液。  

   

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    發表於 2020-12-1 11:20:35 |只看該作者
    健康色也挺好的
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