[主菜] 下饭菜-素锦辣酱

[複製鏈接]

ab77777

4416 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 8 小時前

簽到天數: 3069 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 1352
威望: 27671
主題: 4416

發消息

電梯直達

樓主

發表於 7 小時前 |只看該作者 |倒序瀏覽

下饭菜-素锦辣酱

食材用料

土豆 1个相克食物	香干 2块
毛豆 100克相克食物	杏鲍菇 1个
葡萄籽油 10毫升	甜面酱 1勺
豆瓣酱 1勺相克食物	水 100毫升
淀粉水 50毫升

下饭菜|素锦辣酱的做法

1.锅内倒入10毫升葡萄籽油
2.倒入土豆丁进行煸炒
3.倒入杏鲍菇丁进行煸炒
4.倒入豆腐干丁继续煸炒
5.倒入毛豆继续煸炒均匀
6.放入1勺甜面酱
7.放入1勺豆瓣酱
8.倒入100毫升清水
9.盖上盖子大火煮开后转中小火炖煮10分钟
10.淋上淀粉水之后搅拌均匀
11.轻轻推动让其汁水收干后即可出锅
12.低卡低脂，又超级下饭好吃

小贴士

毛豆可以事先焯水去除豆腥味

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2025-3-1 17:42 , Processed in 0.013031 second(s), 16 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員