比思論壇

標題: 咖喱土豆焖鸡 [打印本頁]

---

作者: ab77777    時間: 2024-2-28 09:05
標題: 咖喱土豆焖鸡

咖喱土豆焖鸡

健康功效

鸡腿:保护神经系统
咖喱:保护神经系统

食材用料

鸡腿 1个 相克食物	土豆 1个 相克食物
胡萝卜 半个 相克食物	洋葱 小半个 相克食物
咖喱 30克 相克食物

咖喱土豆焖鸡的做法

• 

  1.

  鸡腿肉切丁，土豆削皮切丁，胡萝卜削皮切丁，洋葱切丁
  
  
• 

  2.

  锅里热油下鸡肉翻炒至断生
  
  
• 

  3.

  再下土豆翻炒一下
  
  
• 

  4.

  最后下胡萝卜和洋葱翻炒片刻
  
  
• 

  5.

  加入一碗清水
  
  
• 

  6.

  烧开后加入咖喱块，小火炖煮二十分钟
  
  
• 

  7.

  最后
  
  
  

大火收汁即可

• 

  8.可以开吃了

• 
  
  

---

作者: Djb222    時間: 2024-2-28 09:40
這玩意拌飯賊好吃！

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://e5-2620v1x2.bl-phx0.1.141.11.11.k3.securedservers.com/)

Powered by Discuz! X2.5