1
1、虫草花冲洗一次即可；其它材料用温水泡2小时待用，材料上可以用碗压着泡；
2
把浸泡好的材料清洗一遍，备用
3
把所有的材料都放进锅里面
4
再把飞好水的瘦肉一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。
“这是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。”食材明细
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