比思論壇

標題: 萝卜羊骨汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2023-10-19 15:38
標題: 萝卜羊骨汤
#萝卜#秋天的萝卜赛人参,萝卜营养丰富,药食同源,丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,对通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成和预防高血压、冠心病有一定帮助;秋天气候干燥,食用萝卜还有清火、消食、保温、润肺和通气等功效;
进入十月,天气转凉,也是贴秋膘的好时节,羊肉和萝卜是绝配,萝卜能很好去除羊肉的腥膻味道,同时又吸收了羊肉的香味,用萝卜和羊骨一起炖汤,那个一个鲜啊~~~
食材明细
主料
调料

萝卜羊骨汤的做法步骤

  • 1

    备好食材,羊骨提前用清水浸泡1~2个小时,泡去多余血水。

  • 2

    放入锅中,加适量清水,大火焯沸后再煮2、3分钟,捞出清洗干净。

  • 3

    重新放入锅中,加葱姜和适量冷水。

  • 4

    盖上盖子,开大火煮沸。

  • 5

    加入料酒去除羊骨的腥膻味道,转成小火继续炖40分钟。

  • 6

    白萝卜去皮,冼干净切成滚刀块。

  • 7

    待羊骨炖烂了,把萝卜放进去,再炖20分钟左右。

  • 8

    炖至萝卜浮起,就说明萝卜熟了,最后根据自家口味放入适量的盐调味即可。

  • 9

    最后撒点葱花和枸杞,再炖2分钟,出锅装盘。

  • 10

    美味滋补的的萝卜羊骨汤就炖好了。



2021101916346267803752739179877.jpg (145.34 KB, 下載次數: 49)

2021101916346267803752739179877.jpg


作者: Djb222    時間: 2023-10-20 14:33
冬天喝這個真暖!!!
作者: ssx51466    時間: 2023-10-20 19:51





歡迎光臨 比思論壇 (http://e5-2620v1x2.bl-phx0.1.141.11.11.k3.securedservers.com/) Powered by Discuz! X2.5