比思論壇

標題: 银耳羹 [打印本頁]

---

作者: bfjy11259375    時間: 2023-1-5 19:58
標題: 银耳羹
健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

银耳 适量 相克食物	红枣 7颗 相克食物
枸杞 适量 相克食物	冰糖 适量 相克食物

银耳羹的做法

• 

  1.银耳用热水泡发 我泡了两个小时

• 

  2.银耳洗净去蒂 准备食材 红枣 枸杞 冰糖

• 

  3.把银耳掰成小块放入锅中加适量水再放入红枣

• 

  4.盖上锅盖阀调到密封

• 

  5.按钮按下即可

• 

  6.自动泄压后加入枸杞和冰糖

• 

  7.盖上锅盖焖一会让冰糖溶化

• 

  8.美容又养颜 很适合女性朋友

  
  

---

作者: buyangwang    時間: 2023-1-10 14:33
做的很好啊

---

作者: asdfghjkl201220    時間: 2023-1-13 06:42
看着不错，有时间做一个

---

作者: ssx51466    時間: 2023-1-21 17:42

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://e5-2620v1x2.bl-phx0.1.141.11.11.k3.securedservers.com/)

Powered by Discuz! X2.5