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標題: 莴笋炒鸡蛋 [打印本頁]

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作者: 心佳寻云    時間: 2021-11-10 23:22
標題: 莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋

健康功效

莴笋:低蛋白质
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食

食材用料

莴笋 一根 相克食物	鸡蛋 2个 相克食物
红椒 1个	小葱 少许 相克食物
油	盐
鸡精	清水

莴笋炒鸡蛋的做法

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  1.莴笋洗净后切丝备用。

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  2.红椒洗净后切丝备用。

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  3.鸡蛋打散。

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  4.油锅内放入适量油，油热后加入鸡蛋炒匀，盛出备用。

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  5.锅内留少许油，放入莴笋丝，红椒丝，翻炒片刻。

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  6.最后放入鸡蛋，加少许清水，盐，鸡精一起翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。

  
  

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作者: ssx51466    時間: 2021-11-13 19:35

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作者: hunter132456789    時間: 2021-11-27 16:44
很好吃的样子，下次买来试试

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作者: 甘草    時間: 2022-11-17 21:08
做法极好

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