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標題: 《发现心流：日常生活中的最优体验》 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2019-3-19 11:27
標題: 《发现心流：日常生活中的最优体验》
内容简介

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。

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作者: maicr 時間: 2019-3-20 00:58
美女就是美，好看的很呢1眻脨勗漍弮

作者: genta666666 時間: 2019-3-20 08:27
支持并下载。

作者: maicr 時間: 2019-3-20 11:52
真好看，美女很养眼呢！哈哈楂婥庾庳缵

作者: maicr 時間: 2019-3-20 17:54
美女真好看，养眼的美人枦嗰晸罵祈

作者: maicr 時間: 2019-3-20 20:55
美女身材不错哦，漂亮鮂砤宄嬐匯

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