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標題: 呵護重點做無齡美女 [打印本頁]

作者: 合桃    時間: 2011-7-2 20:30
標題: 呵護重點做無齡美女
 
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 測一測
  你的脖子有幾歲?
  1.長時間工作后,感覺眼睛疼痛
  2.用完電腦,常感覺吞咽困難
  3.使勁按壓頸后左右兩邊的“風池穴”會幫你減輕頸痛
  4.閉眼時,向左右旋轉頭頸,引發輕微的偏頭痛或眩暈
  5.落枕是常有的事
  6.走路時,你會突然摔倒
  7.你每天坐在電腦前的時間超過8小時
  8.你有輕微斜視
  9.揉揉頸后,你會聽見“咯吱吱”的響聲
  10.大哭一場后,你會感覺半邊臉麻麻的
  答案:
  0~1個YES:脖子年齡=實際年齡-3
  2~3個YES:脖子年齡=實際年齡
  4~5個YES:脖子年齡=實際年齡+2
  6~7個YES:脖子年齡=實際年齡+4
  8~9個YES:脖子年齡=實際年齡+6
  10個YES:抱歉,你的脖子年齡=實際年齡+8,或更多


 
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 數一數
  危害頸部美麗的“禍首”
  天生缺陷:與生俱來干燥缺水
  “第一道皺紋往往出現在頸部!”這個說法的理由是頸部部位天生皮脂腺少有關。其實,干性肌膚的女性比油性肌膚的女性容易衰老,這是因為我們皮膚分泌的皮脂是最好的滋潤劑,而皮膚細胞要在充滿水分的環境中才能更好地活動。由于頸部皮脂腺少于面部,因此這個部位的皮脂分泌量很少,皮膚“自給自足”的滋潤能力很弱,缺水、干燥就成為這部分肌膚與生俱來的問題,一不留心,其老化程度就更為明顯和迅速。
  外界刺激:UV&G對頸部肌膚涂毒
  如果你認同陽光給臉部肌膚的傷害,那么有沒有想過同樣暴露在外的頸部呢?紫外線的照射令肌膚產生大量自由基,而自由基會造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂,進而產生老化——“光老化”已是如今所有皮膚學家所公認的老化元兇。另一方面,你還需要擔心地心引力(G),它是令老化肌膚膨脹、下垂的直接原因,由于頸部肌膚的生長方向與地心引力的作用力發現完全一致的,想想看平時看到的雙下巴,甚至更嚴重的“火雞脖”等問題,就知道這部位肌膚多么容易松弛了。
  內部運動:小動作易引發頸部皺紋
  你知道經常擠眉弄眼會造成面部皺紋,但可能完全沒有考慮過日常不經意的動作都會牽動頸部肌膚,進而產生不可逆轉的皺紋:看地鐵顯示屏、低頭看電腦、轉頭和同事說悄悄話、每天穿衣脫衣時的摩擦、包包帶的拉扯……此外,如果你是短發或中短發,洗發水和發梢部位對肌膚的摩擦,也是一種刺激,對嬌嫩甚至敏感的頸部肌膚造成影響。



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  試一試
  頸部減齡“衣住行”
  衣:摘掉負擔
  英國牛津大學心理學研究發現,過重項鏈會給頸動脈血流帶來壓力,不光會令你脖子受累、提早衰老,還會影響腦部供血,讓你記憶力受損!因此提醒你不要為了美麗而犧牲健康。冬天,則要注意給頸部保暖,因為脖頸韌帶很容易因受寒而提前老化,影響頸外側肌肉的血液循環,建議一定給自己戴條暖和的圍巾,研究發現,夜晚睡覺時脖子同樣容易受寒,千萬別忘了給脖子“蓋被子”。
  住:選個好枕頭
  數據顯示,最健康的枕頭高度是6"9厘米,但這個數據并不絕對,因為美國睡眠專家指出,睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果你習慣仰睡,枕頭高度應與自己的拳頭高度大致相等;如果你喜歡側睡,那就挑選那些與自己一側肩厚度相當的枕頭;如果你習慣臉朝下,把枕頭放在胸口睡,就挑選那種輕薄柔軟的枕頭吧,因為太大的枕頭會壓迫心臟,迫使你的脖子過度下低,造成頸椎受損。
  行:正確的姿勢
  研究發現,40%的女性頸部提前衰老都是由于顯示屏位置擺放不正確造成的。如果顯示器偏左,就會使得你左半邊頸部肌肉緊繃,反之亦然,所以辦公室電腦顯示器必須依正中線放置。可以記住顯示器上你經常看的一點,然后閉上眼睛,慢慢做幾次頭部上下運動。另外,要注意打電話的姿勢,用下巴和肩膀夾著電話的動作一定要改正,因為長期用這個姿勢,會損害頸后韌帶群,導致骨質增生


 
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 護頸終極方案
  每周做一次SPA
  澳大利亞女性健康協會做過一項研究,每周做一次SPA溫熱水療,4周后發現,經常感到頸椎疼痛的女性會感到頸部韌帶緊張度明顯好轉,專家認為,這是由于SPA能加速血液循環,軟化頸后肌群的原因。
  此外,有研究發現,只要每天做一次頸部保健按摩,一周后就能為你的脖子輕松減齡!要提醒的是,頸部是一個非常敏感的部位,而頸部肌膚也非常薄,如果按摩時給予過度的刺激,或者按摩動作太粗暴,就會導致身體出現應激反應以及頸部肌膚松弛,關鍵在于,要沿著肌肉的走向進行輕柔按摩。
  高科技美膚和微整形
  對于長期紫外線侵襲造成的頸部色素沉著、膚色不均和膚質粗糙,你可以采用高科技美膚;如彩光嫩膚,針對粗糙、灰暗、毛孔粗大、膚色不均等問題,提升肌膚生命力,保持水嫩新鮮肌膚。頸部如果出現輕中度松弛,可以用電波拉皮來加以改善,如冰電波拉皮,針對松弛、老化、膚色不佳等肌膚生理性衰老問題,綜合性管理,瑩潤膚色、提拉緊致,達到面部整體年輕化。
  如果在頸部部位有嚴重的皺紋,可以采用玻尿酸精準注射來改善。
  超級啰嗦
  1.彩妝師愛用的閃粉,絕對是頸部性感的法寶,可以遮蓋瑕疵和突出鎖骨;此外,發型很重要,可以多請教發型師,如何利用發型技巧,讓頸肩V區看起來更漂亮。
  2.注意貼身衣服的材料,對于和V帶位直接接觸的衣物,比如打底衫、吊帶衫、高領毛衣、圍巾等,應該盡量選擇質地輕柔的純天然材質。
  3.香水中含有的酒精會在揮發的過程中帶走皮膚水分,香精則會造成頸部肌膚過敏,因此不要把香水直接噴在頸部。
  4.改掉喜歡撫摸甚至抓撓頸部的習慣,以免對其造成拉扯,甚至是細菌感染。
  5.長時間待在空調房間,要記得在給面部噴灑舒緩補水噴霧的同時照顧到頸部肌膚。

作者: qqjames    時間: 2015-6-23 15:59
好帖子啊
作者: liuzy1700    時間: 2017-7-25 17:04
试一试哈,不错的方法
作者: liuzy1700    時間: 2017-7-26 09:09

试一试哈,不错的方法
作者: 甘草    時間: 2020-11-26 15:44
实用技巧




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